Funerarias: tradición, cultura y responsabilidad social

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¿Qué papel juegan las Funerarias en el mundo? ¿Cuál es el valor que dan a la humanidad?

Las funerarias como las conocemos hoy en día han sido la evolución y profesionalización de costumbres y rituales funerarios que han acompañado al hombre desde el inicio de sus tiempos, forman y guardan la historia, la cultura y los avances científicos de la sociedades modernas estando estrechamente relacionadas como la vida y la muerte.

Una de las referencias más antiguas que se tiene de la prestación de servicios de velación formales fuera de casa, es la aún existente Funeraria Bucktout ubicada en Williamsburg, Virginia, Estados Unidos. Fundada por Benjamin Bucktout, ebanista y carpintero inglés que llegó a América en el siglo XVIII, que incursionó en el rubro funerario construyendo ataúdes.

En un inicio lo típico era realizar las ceremonias fúnebres en el domicilio del fallecido y era responsabilidad de la familia ser anfitriones, realizar la presentación del cuerpo y los trámites legales necesarios. La transición a realizar estos rituales en lugares neutrales donde la familia pudiera recibir a sus invitados y dejar la responsabilidad a terceros, fue impulsada cuando en el siglo XIX se popularizan las técnicas de conservación de los cuerpos, el embalsamado.

El embalsamamiento aunque no era una técnica nueva para ese entonces, logró revolucionar la experiencia de velar los restos mortales de un ser querido, evitando sufrir de algunas desavenencias como aromas molestos y propagación de infecciones. A largo de los años las sustancias y químicos utilizados han cambiado para traer consigo mejoras a este ejercicio.

Se dice que con la muerte y conservación, mediante el embalsamamiento, del cuerpo del Presidente Abraham Lincoln, aumento en gran medida la apertura de las familias hacia la utilización de servicios funerarios modernos y con ello el número de funerarias.

No sólo las costumbres funerarias se han modificado. La oferta en servicios funerarios y opciones en productos de panteón, también han cambiado y se han diversificado como es el caso de una mayor demanda de los servicios de cremación; así como los avances científicos en materia de nuevas sustancias que permitan una mejor conservación de los cuerpos, mejorando también la normatividad que regula la actividad de funerarias y panteones, con la finalidad de tener más control y calidad en los servicios que se presentan a la ciudadanía.

Entender el papel y la importancia que tienen las funerarias es fundamental para la sociedad, ya que todos tenemos la posibilidad latente de vernos envueltos en una situación en la que necesitemos de asesoría o servicios de una agencia funeraria, en estos casos su experiencia y profesionalismo serán las herramientas que le permitan a nuestra agencia apoyarlos y solucionar de forma integral una problemática desconocida y emocionalmente dura.

Por último y no menos importante, estas instituciones son también responsables de generar un acercamiento y concienciación en los temas de previsión. Formar campañas y planes de servicio a futuro que permitan a las personas resolver anticipadamente este hecho inevitable, en un momento de reflexión y no en un momento sorpresivo y abrumador.

Consulta más información sobre previsión en https://funeza.com/prevision.html

¿Cómo sobrellevar el duelo en las fiestas decembrinas?

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El duelo por la pérdida de un ser querido es una experiencia difícil en cualquier momento; pero en la época de fiestas navideñas, puede ser mayor la sensación de pérdida y la aflicción. Las reuniones familiares y las fiestas pueden constituir momentos dolorosos debido a la ausencia de un ser querido. Sin embargo, también pueden constituir momentos reconfortantes en los cuales uno pasa tiempo con la familia y los amigos, centrando la atención en los buenos recuerdos y tratando de recuperar la alegría.

 

¿Qué hacer?

Aquí te brindamos algunas recomendaciones para tratar de pasar lo mejor posible las fiestas decembrinas ante la pérdida de un ser querido.

 

Acepta tus sentimientos

Cada persona lleva el duelo a su modo. Algunos tratarán de evitar los sentimientos tristes; otros, llorarán mares de lágrimas. Algunas personas se sienten mal por no sentirse animados para disfrutar de las fiestas; otras, culpables por sentirse alegres. Sea como sea que te sientas, ¡acéptalo!

 

Fechas tan especiales como Navidad son un doloroso recordatorio de esta ausencia física por lo que procura ser paciente con tus emociones. Es usual que experimentes una intensa montaña rusa emocional en este día mientras que los recuerdos de aquellas Navidades en las que estaba tu ser querido vienen insistentemente a tu cabeza.

 

Asuma que las cosas han cambiado; ciertamente, las fiestas navideñas jamás volverán a ser como antes. Aceptar esto lo ayudará a manejar las expectativas. Planifique actividades nuevas, especialmente el primer año luego de la pérdida. Reúnase en un sitio distinto para los festejos en familia, cambie el menú o salga a comer, haga trabajo voluntario, invite a amigos a su casa, vaya al teatro, viaje, etc.

 

Recurre a tus familiares y amigos

Es importante que puedas platicar con tus seres queridos acerca de tus emociones. Lo mejor es que seas sincero respecto de cómo te gustaría que se hicieran las cosas este año. Por ejemplo, si deseas hablar sobre los que ya han fallecido, hazlo, y hazles saber a los demás que no tiene ningún problema con ello. Puedes invitar a algún amigo para sentirte apoyado.

 

Ciertamente el apoyo profesional de un terapeuta es imprescindible. Mantente en contacto con otras personas que estén de duelo a través de grupos en línea y contactos de amigos.

 

Algunas veces, la expectativa es peor que las fiestas como tal. Puedes organizar actividades reconfortantes en las semanas previas, para acumular alguna expectativa favorable en vez de acumular angustia por el dolor que podrían generar los festejos. Podría ser más fácil con actividades nuevas, pero las tradiciones familiares también podrían ser reconfortantes. Rodearse de positivismo puede ayudar mucho.

 

Busca nuevas tradiciones

Si el solo hecho de pensar en muchas actividades navideñas te resulta doloroso, abrumador o inadecuado para este año, no tiene que llevarlas adelante. Por ejemplo, podrías optar por minimizar la decoración de tu casa y tomarte un respiro en ciertas obligaciones de fin de año como, por ejemplo, enviar tarjetas y saludos navideños. O bien, aprovechando la tecnología, prueba hacerlo por internet en vez de por correo postal.

 

Piensa en actividades que te resulten consoladoras y regocijantes para esta Navidad excluyendo aquellos rituales que aún pueden causarte dolor y tristeza. En este sentido, es aconsejable que hables con tus familiares sobre estas nuevas actividades que deseas realizar, pregúntales cuáles son sus deseos y/o expectativas al respecto y explícales por qué has decidido hacerlo. Por lo tanto, no te sientas obligado a participar en actividades o rituales para los que aún no te sientas preparado

 

Reconocer a quienes han fallecido

Si estás atravesando por una etapa de duelo por la pérdida de alguien muy cercano, puede ayudar emocionalmente el llevar adelante un ritual navideño en memoria del fallecido. Algunas cosas que pueden hacerse son encender velas, hablar de la persona, comprar juguetes o libros para donarlos a los niños en su nombre, dedicarle un servicio religioso, plantar un árbol, preparar una tarjeta o escribir una carta, mostrar fotos o poner algún objeto de su propiedad entre la decoración navideña.

 

Conclusiones

La Navidad y el Año Nuevo son fiestas en que la familia se reúne, con alegría y entusiasmo. Pero para quienes han sufrido la pérdida reciente de un ser querido, éstas conllevan un estrés adicional, debido a que la tristeza, la angustia y en muchos casos la desesperación, hacen difícil que puedan integrarse a una celebración.

 

No hay una forma correcta o incorrecta de celebrar las fiestas navideñas luego de que hemos perdido a un ser querido. Pero sí podemos hacerte una recomendación especial: no ocultes tus sentimientos o los evadas. No debes vivir estos momentos tan significativos como si nada hubiera pasado, permítete sentirte triste o llorar cuando así lo desees porque ocultar esta pena te provocará mayor daño. En este período, será importante encontrar el apoyo de tus seres amados y tomarte las cosas con tranquilidad, planificando lo que desearás hacer durante estas festividades sin ponerte ninguna exigencia.

 

Un tema de suma importancia es considerar que lo único seguro que tenemos en esta vida es que en algún momento vamos a partir, por esto es conveniente pensar y planificar nuestra partida, para no dejarle problemas a nuestros familiares.

 

En Funeza, contamos con un Plan de Previsión que te permite hacer todos los arreglos funerarios anticipadamente, evitando con esto que ninguno de sus seres queridos tenga que tomar decisiones bajo condiciones emocionales desfavorables, en ese momento.

 

Adicional a la tranquilidad y carga emocional de la que liberará a su familia, económicamente hacer los arreglos funerarios de manera anticipada trae múltiples beneficios.

 

¡No esperes más!, Contáctanos y pregunta por nuestros servicios.

Consejos para ahorrar hasta 40% al requerir Servicios Funerarios

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Al momento de la defunción de un familiar se pueden tomar decisiones erróneas al elegir dónde adquirir  o contratar los servicios funerarios.

A continuación te compartimos tips y consejos muy importantes a tener en cuenta para ahorrar una gran cantidad de dinero y dolores de cabeza.

Solicite varios presupuestos en distintas casas funerarias.

No contrate un paquete o servicio funeraria sin antes haber comparado precios. El simple hecho de que esté cerca de su casa o porque ha sido utilizada por otros familiares no significa ser la mejor opción; consigue información sobre todas las posibilidades que le ofrece el vendedor en al menos tres agencias funerarias distintas comparando el valor de los servicios y calidad de los mismos.

Visitar personalmente la funeraria le ayudará a tener una mejor impresión de las instalaciones y el servicio. No dude en solicitar a un amigo o familiar lo acompañe para ayudarlo a tomar la decisión. Recuerda que tu comodidad y la de los tuyos es lo más importante así que revisa a detalle las instalaciones y la calidad de los productos. No tengas miedo en preguntar ante cualquier duda.

Evite funerarias no registradas

Por querer ahorrar se arriesga a contratar servicios funerarios con funerarias que no están registradas o no cuentan con los permisos sanitarios correspondientes ni las licencias para realizar el servicio, lo que podría traer consecuencias mayores y hacer pasar a tu familia un mal rato o desfalco con dinero extra a lo acordado.

Puedes verificar en el Consejo Mexicano de Empresas de Servicios Funerarios (COMESEF). Busca empresas serias y profesionales que cuenten con las licencias y las instalaciones adecuadas que tengan la experiencia y el profesionalismo te evitará problemas en el momento de necesitar el apoyo.

Busca paquetes y solicita todo por escrito

Las funerarias manejan paquetes en los que cubren desde el traslado, embalsamado, velorio y hasta nicho o fosa del panteón.  Compara costos y calidad de los productos, las instalaciones. Pide te desglosen a detalle lo que incluye cada paquete y los costos, así sabrás cuál paquete se acomoda a tus necesidades y presupuesto.

Esto te ayudará a tomar la mejor decisión. Incluso si no te gustan los paquetes pedir por separado sólo los servicios que necesites, aunque en ocasiones esto no es muy recomendable ya que terminas pagando un precio mayor.

No olvides que ante cualquier cotización o acuerdo solicitar todo por escrito. Asegurate que en el contrato se especifique lo que se te ofrece y el precio que se va a pagar por el servicio, y que la cantidad concuerde con lo acordado al momento de cerrar el trato.

Hay funerarias que no manejan los precios completos o van cargando a la cuenta los accesorios mientras vas necesitando de estos servicios. Así lo que en un principio parecía la opción más barata, termina saliendo en ocasiones más caro y te puede dejar una la mala experiencia o con el problema encima.

La Previsión es el mejor método para no desfalcarte.

Las empresas de servicios funerarios tienen planes en los se pueden ir realizar abonos según tus posibilidades, conocidos como paquetes de prevención. En caso de deceso y de no haber cubierto el monto total del servicio, únicamente se tendría que pagar el importe pendiente para hacer uso del mismo. Los planes son transferibles y no tienen caducidad, lo cual brinda flexibilidad por lo que contratalos con una empresa seria y estable  es lo más recomendable en este tipo de casos.

La ventaja de la previsión funeraria es que el precio queda congelado al momento de adquirir el plan. Tomando en cuenta el incremento de precios de los servicios funerarios de necesidad inmediata año con año, se habrá ahorrado hasta un 40% de haber contratado de manera urgente el servicio. Pagas sólo lo acordado en tu contrato.

Ayuda para Gastos de Funeral (IMSS)

Los pensionados y trabajadores asegurados ante el IMSS tienen derecho a una ayuda para gastos funerarios que pueden reclamar sus deudos, la cual equivale a 60 días de salario mínimo general vigente en la fecha del fallecimiento.

Si el salario mínimo es de 80 pesos serian 4800 pesos la ayuda que el IMSS te estaría proveyendo por ayuda para gastos funerarios

¿Qué te parecieron los consejos? que estos tips te ayuden para ahorrar en gastos funerarios y a tomar la mejor de las decisiones. Déjanos tus comentario. En Funeza estamos contigo.

Con estos consejos el ahorro económico y de preocupaciones ayudarán en gran medida a tu bolsillo y a tu corazón.

Te invitamos a conocer nuestros Planes de Previsión, con los que puedes asegurar la tranquilidad de tus seres queridos así como obtener más ventajas y beneficios.

Exhumación, crimen, pecado y mito.

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¿Qué hay detrás de esta práctica que ha trascendido en la cultura y el tiempo?

El término exhumación muchas veces nos remite a pensar en temas legales donde es necesario extraer los restos de áridos de quien quizá fue víctima de algún suceso trágico, sospechoso o perseguido de oficio por las autoridades.

Esta idea y su concepción de terrible pecado ha estado siempre presente en las culturas que adoptaron la inhumación como forma de descanso para sus difuntos; ha sido también alimento para un sin número de manifestaciones literarias, fílmicas, televisivas y hasta informativas que contiene la exhumación de un cadáver como parte del desenlace de alguna historia o noticia.

Muestra de este paradigma está el caso de Mercy Lena Brown “La última vampiro de Nueva Inglaterra”, en un caso nacional, encontramos el mito de la exhumación de los restos del actor Joaquín Pardavé, supuesta víctima de narcolepsia.

Poco se sabe sobre otros motivos que inciten a la exhumación de un cuerpo en el caso de un deceso natural, legal y que no representa ningún pecado o conflicto religioso-cultural.

Hoy en día la capacidad de los cementerios civiles o privados se ve limitada por el aumento de la población y consecuentemente por fallecimientos, principalmente en zonas metropolitanas como es el caso de la Ciudad de México. Pese a la escasa oferta de espacios idóneos para el descanso final de nuestros seres queridos, encontrarás que Jardín la Paz, panteón privado ubicado al oriente de la ciudad, ofrece el espacio, las condiciones definitivas y a precios accesibles en la variedad del servicio de exhumación.

Esta situación ha generado también la creación de los denominados servicios de temporalidad, que consisten en la renta del espacio para fosas y gavetas en el lapso de 7 años, tiempo que se considera suficiente para la descomposición integra de los restos, siempre y cuando existan las condiciones idóneas, puesto que se han dado ocasiones en las que se ha encontrado una descomposición irregular e incompleta en el mismo plazo, debido a las malas prácticas de calidad y descuidos al realizar la inhumación o entierro.

En esta circunstancia donde el plazo para resguardar los restos áridos ha vencido, es necesario realizar una exhumación y reubicarlos.

Cremación. II Edad media, Era Moderna y la llegada de la cámara de cremación.

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Como bien explicamos en la primera parte de esta serie de textos sobre la “Cremación”, este rito funerario ha acompañado a la humanidad prácticamente desde su formación. Es natural que esta esté sujeta a un sin fin interpretaciones y visiones, así como a actos que representan el lado gris de la sociedad y sus dogmas.

 

Es en la edad media donde encontramos los casos más recientes de estos propósitos grises, que principalmente adopta la cremación como castigo postmortem; dentro de los casos más conocidos está el del traductor y teólogo inglés Jhon Wyclif (retrato de la nota), uno de los primeros en traducir la biblia al latín, conocida como Vulgata, a quién la iglesia católica desenterró para quemar sus restos y tirar sus cenizas en un río, como castigo por haber negado la doctrina católica.

 

La Era moderna se presentó de la mano de la cámara de cremación. En 1874 fue  fundada la Sociedad de Cremación de Inglaterra con el apoyo de sir Henry Thompsom, cirujano de la reina Victoria, y los colegas de él dentro de los cuales se encontraba el creador de la primer cámara de cremación al quien se le adjudica el apellido Brunetti.

 

Sin embargo los primeros crematorios fueron construidos en Europa cinco años después, en 1878 en Gotha, Alemania y Woking Inglaterra.

 

Para inicios del siglo XX algunas iglesias protestantes empezaron a aceptar la cremación bajo la justificación de que “Dios puede resucitar a un difunto de un tazón de cenizas…”. El papa Pablo VI retiró la prohibición de la cremación hasta 1963.

 

La siguiente semana toca el espacio para hablara del Horno Crematorios y los procesos actuales de la cremación. Para nutrir la información sobre el tema, comparte en los comentarios los datos que tengas sobre él.

La inmortalidad digital

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¿Qué hace Facebook con tu cuenta y pereces?

Las redes sociales como plataformas de convivencia y hábitats virtuales, han evolucionado día a día para dar a sus usuarios una experiencia cada vez más alegada de lo que podemos definir como “vida digital”.

En este punto que los seres vivos de Facebook pueden trasladar los sucesos importantes de nuestra vida como el cumpleaños, la culminación de nuestra preparación académica, la formalización de un compromiso, entre muchos otros que la conforman; Dada esta tendencia no se deja dejar de lado el tema de la muerte, un evento tan natural y constante, que la red social más popular en el mundo no hay ignorar.

La modalidad de “Cuenta conmemorativa” funciona a través de la programación anticipada de tu cuenta para que al fallecer ésta se convierta en homenaje de vida,  que contendrá todos y cada uno de los momentos que dejaste ahí. De igual forma Facebook te da la segunda opción de eliminar la cuenta, si es tu deseo.

Este tipo de dinámicas nos permite reflexionar de forma más puntual sobre el suceso en sí, y entender que el final de una vida es un evento ineludible y por demás importante, mientras más conscientes estemos de esto, mejor preparados nos encontraremos.

Así es fácil de tomar las decisiones en nuestro destino, como la adquisición de nuestros servicios funerarios y el sitio de descanso de nuestros restos mortales. Ser precavido y anticiparse no sólo nos generará la tranquilidad en el futuro, sino que también puede significar un ahorro importante.

 

Consulta en la liga del proceso para “Facebook en memoria”

Embalsamamiento. Rompamos mitos.

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¿Cuál es su historia y cómo nos ha beneficiado?, aquí te lo decimos.

 

Es quizá una de las actividades más antiguas de la historia humana, en cuanto a ritos funerarios; ella nos remonta indudablemente a los egipcios, en el 3200 a.c.,  se ha sugerido también que pueblos sudamericanos como los Chinchorro, de Chile y los Incas del Perú realizaban la practica de momificar artificialmente a sus muertos en base a la técnica del embalsamado.

 

En concreto podemos definir el embalsamamiento como la práctica de conservar un cuerpo fuera del estado de descomposición mediante distintas técnicas, en la cuales se emplean de igual forma diversas sustancias y procedimientos; este hecho podría explicar la confusión y mitos que existen hoy en día por el desconocido de su procedimiento moderno, el cual no requiere de la extracción de los órganos, como fue costumbre en Egipto, salvo en algún caso especial.

 

Las razones que han llevado a muchas culturas a adoptarla van desde las creencias religiosas, culturales hasta tratados sociales e incluso algunas de estas razones han encontrado fundamento en investigaciones científicas.

 

Mientras que los egipcios pensaban en la inmortalidad del espíritu humano a través de la conservación del cuerpo y la preservación de su identidad en el más allá; en el renacimiento vieron esta técnica de conservación como la solución que les permitió estudiar la anatomía humana, sin verse perjudicados por la rápida descomposición de los cuerpos.

 

Gracias a la línea científica, podemos agradecer  los avances de Frederick Ruysch en el campo de la medicina para la preservación del cuerpo humano, y el descubrimiento del funcionamiento de la circulación  y bombeo del corazón, realizado  por William Harvey, sólo por mencionar algunos.

 

Fue hasta la Guerra Civil de los Estados Unidos que su práctica tomó más fuerza al generarse el deseo de devolver los cuerpos sin vida de los soldados, a sus familiares.

 

El correr de los años, la transición de las ideologías de la sociedad moderna y los beneficios que el embalsamado trae consigo, han dejado espacio para que se practique de manera habitual y forme parte de los servicios funerarios actuales.

 

Los principales beneficio que tiene son la reducción de peligro en el contagio de infecciones, a la hora de llevarse a cabo el velorio y el permitir un ambiente libre de los olores propios de la descomposición; su evolución científica y técnica la convierten en una practica segura y altamente recomendada, siempre y cuando sea realizada por personal especializado y capaz.

 

La siguiente semana daremos seguimiento al tema abordando todo lo relacionado con el enfoque técnico. Te invitamos a que nos compartas tus comentarios y aportaciones al tema.

Diabetes, causa #2 de muerte en México

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De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Publica (INSP), Desde el año 2000, la diabetes mellitus en México es la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda entre los hombres. En 2010, esta enfermedad causó cerca de 83 000 decesos en el país.

La diabetes es un padecimiento en el cual el azúcar (o glucosa) en la sangre se encuentra en un nivel elevado. Esto se debe a que el cuerpo no produce o no utiliza adecuadamente la insulina, una hormona que ayuda a que las células transformen la glucosa (que proviene de los alimentos) en energía. Sin la suficiente insulina, la glucosa se mantiene en la sangre y con el tiempo, este exceso puede tener complicaciones graves.

 

¿Cómo afecta la diabetes a la salud?

La diabetes mellitus aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares (como embolia). Además, a largo plazo puede ocasionar:

Amputaciones (por las lesiones que ocasiona en los pies)

Ceguera (debido a las lesiones en los vasos sanguíneos de los ojos)

Impotencia sexual (por el daño al sistema nervioso)

Insuficiencia renal (por el daño al tejido de los riñones)

Sin embargo, teniendo controlada la diabetes se pueden evitar o disminuir muchas de estas complicaciones.

 

Complicaciones de la diabetes

A pesar de que la diabetes puede ser diagnosticada fácilmente y de que existen cada vez más tratamientos disponibles para ayudar a las personas con diabetes a mantener bajo control sus niveles de glucosa, las consecuencias del mal control y la mortalidad por diabetes continúan en aumento.

En México la diabetes es la primera causa de ceguera adquirida en edad productiva; también es la primera causa de amputaciones no traumáticas de miembros inferiores y de insuficiencia renal crónica.

Aunque ésta es una de las pocas enfermedades que afectan más al sexo femenino, en promedio los hombres con diabetes mueren a una edad más temprana que las mujeres (67 versus 70 años respectivamente), y sólo 20% de los hombres que han desarrollado este padecimiento viven más de 75 años, contra 26% en el caso las mujeres.

 

Complicaciones agudas

Las complicaciones serias, que representan una amenaza para la vida, pueden surgir rápidamente. Afortunadamente, tales complicaciones pueden desaparecer igual de rápido si usted, y la gente más cercana a usted, sabe qué hacer y cómo hacerlo.

Las complicaciones agudas surgen de azúcares altas en sangre sin control (hiperglucemia) y azúcares bajas en sangre (hipoglucemia) causadas por una falta de coincidencia entre la insulina disponible y la necesaria. En resumen, o tomó demasiado medicamento para la diabetes, o demasiado poco.

Algunas complicaciones agudas requieren atención médica inmediata. Estas emergencias incluyen:

  • Hipoglucemia
  • Estados hiperosmolares hiperglucémicos (HHS)
  • Cetoacidosis diabética (DKA)
  • Complicaciones crónicas

Las complicaciones crónicas tienden a surgir con el transcurso de años o décadas. Con frecuencia, existe daño antes de que haya síntomas, así que se recomiendan análisis preventivos de rutina para detectar y tratar los problemas antes de que ocurran o empeoren. Los problemas incluyen:

  • Pérdida de visión o ceguera
  • Daño o insuficiencia renal
  • Dolor y daño a los nervios
  • Enfermedad cardíaca y de los vasos sanguíneos
  • Alta presión sanguínea
  • Problemas dentales
  • Problemas en las manos
  • Problemas en el pie
  • Factores de la diabetes

La diabetes mellitus incluye a un grupo de enfermedades metabólicas, sistémicas, que se caracterizan por hiperglucemia, disminución de la utilización y sobre producción endógena de glucosa provocada por defectos en la secreción de insulina en su acción o ambos.

Es importante señalar que el diagnóstico de diabetes se construye con niveles de glucemia establecidos arbitrariamente con base en un mayor riesgo de desarrollar complicaciones crónicas, específicamente complicaciones retinianas. Detrás de estos niveles, existen desde muchos años antes, alteraciones que incluyen una predisposición genética a limitaciones en la capacidad de secreción de insulina y resistencia a la hormona, que se hacen evidentes por cambios en el ambiente, que incluyen una alimentación inadecuada, sobre todo por un exceso de calorías, de grasas saturadas y carbohidratos. Antes de cumplir los criterios diagnósticos de diabetes, los individuos afectados pasan por etapas evolutivas de duración variable, determinando defectos identificables que contribuyen al desarrollo de la enfermedad, como sobrepeso u obesidad, disminución de sensibilidad a la insulina y cambios en la cantidad, pulsatilidad y temporalidad (retraso en la respuesta a estímulos) de la secreción de la insulina.

La compensación a la resistencia a la insulina con un aumento de secreción de la hormona tiene un límite, a partir del que esta capacidad se deteriora, claudicando finalmente y dando origen a una hiperglucemia progresiva.

 

¿Cómo prevenir la diabetes?

La diabetes mellitus es una enfermedad que se origina debido a la combinación de diversos factores, entre los que se encuentran la edad, la obesidad, el sedentarismo, la alimentación inadecuada, los antecedentes familiares y algunos factores genéticos.

Entre las estrategias que se pueden seguir individualmente para prevenir la aparición de diabetes se encuentran:

  • Mantener un peso saludable (para saber el peso ideal, consultar al médico o nutriólogo)
  • Tener una alimentación alta en fibra
  • Realizar actividad física con regularidad
  • Levantarse unos minutos después de un periodo prolongado de estar sentado
  • Moderar el consumo de los alimentos con alto contenido calórico y de carbohidratos
  • Disminuir los alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans
  • No fumar
  • Moderar el consumo de alcohol
  • Acudir periódicamente al médico para realizarse pruebas de glucosa en sangre.
  • Evitar las bebidas azucaradas y refrescos

Los factores relacionados con el estilo de vida pueden modificarse con el objetivo de mejorar la salud de las personas y disminuir las posibilidades de desarrollar diabetes. Estas intervenciones pueden disminuir hasta en 31% la presentación de casos de diabetes mellitus 2.

 

Conclusiones

La gravedad de la epidemia de diabetes, así como el hecho de que se trata de una enfermedad prevenible, llama a fortalecer las estrategias para hacerle frente. El impacto que tiene sobre la calidad de vida de las personas que la padecen la convierte en un área prioritaria para el sector salud.

La diabetes es una enfermedad crónica de causas múltiples. En su etapa inicial no produce síntomas. Cuando se detecta tardíamente y no se trata adecuadamente ocasiona complicaciones de salud graves como infarto del corazón, ceguera, falla renal, amputación de las extremidades inferiores y muerte prematura. Se ha estimado que la esperanza de vida de individuos con diabetes se reduce entre 5 y 10 años. En México, la edad promedio de las personas que perdieron la vida por diabetes en 2010 fue de 66.7 años, lo que sugiere una reducción de 10 años.

La pérdida de un familiar cercano es uno de los acontecimientos más desoladores para familiares y amigos, pues representa una pérdida completa e irreversible. Y es precisamente en ese momento doloroso cuando la toma de decisiones no es del todo asertiva, y no es el mejor momento para ponerse práctico y hacer cuentas. Es por eso por lo que antes de tener la necesidad de contratar un servicio funerario, es conveniente que te informes y conozcas cómo funciona este mercado con el fin de evitar que, llegado el momento, la afectación sea sólo moral y no económica.

En Funeza, contamos con Planes Integrales de Previsión que te permite hacer todos los arreglos funerarios anticipadamente, evitando con esto que ninguno de sus seres queridos tenga que tomar decisiones bajo condiciones emocionales desfavorables, en ese momento.

Adicional a la tranquilidad y carga emocional de la que liberará a su familia, económicamente hacer los arreglos funerarios de manera anticipada trae múltiples beneficios.

 

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El duelo y la pareja ¿Cómo Sobrellevarlo?

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El duelo es un proceso en parte interno y en parte compartido: interno, porque implica un proceso de introspección, de revisión y reconstrucción, guiado por el dolor; y compartido, porque como seres sociales que somos, vivimos en familia, en comunidad, etc.

El duelo tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido. No es un sentimiento único, sino más bien una completa sucesión de sentimientos que precisan de cierto tiempo para ser superados, no siendo posible el acortar este período de tiempo. Es la respuesta emotiva a la pérdida de alguien o de algo que es importante para nosotros.

Lo que vivimos afecta a nuestro entorno y, al mismo tiempo, la manera en que lo vivimos está mediada por nuestro círculo más cercano y por nuestra cultura.

El duelo por la muerte de la pareja

Cuando sufrimos la pérdida de una pareja, pareciera que el mundo cambia drásticamente, el dolor puede hacer que las personas se sientan aturdidas, agobiadas y atemorizadas.

Puede sentirse culpable por ser el que todavía está vivo. En algún momento, es posible que hasta se sienta enojado con su pareja por haberlo dejado. Todos estos sentimientos son normales. No hay reglas sobre cómo debe sentirse. No hay una forma correcta o incorrecta de estar de duelo.

Cuando está sufriendo por una pérdida así, puede sentir dolor físico y emocional. Las personas que están de duelo a menudo lloran fácilmente y pueden tener:

  • Dificultad para dormir
  • Poco interés en la comida
  • Problemas de concentración
  • Dificultad para tomar decisiones.

Además de lidiar con los sentimientos de pérdida, quizás también tenga que poner en orden su propia vida. Esto puede ser una tarea dura. Algunas personas pueden sentirse mejor antes de lo que esperaban, mientras que otras pueden tomar más tiempo.

¿Todos sienten lo mismo después de la muerte de un cónyuge?

Los hombres y las mujeres comparten muchos de los mismos sentimientos cuando muere su pareja. Ambos pueden lidiar con el dolor de la pérdida y ambos pueden preocuparse por el futuro. Pero también puede haber diferencias.

Muchas parejas casadas se reparten las tareas del hogar. Dividir los trabajos a menudo funciona bien hasta que hay una sola persona que tiene que hacerlo todo. Aprender a administrar nuevas tareas, desde los quehaceres del hogar hasta las reparaciones de la casa y las finanzas, lleva tiempo, pero se puede hacer.

Estar solo puede aumentar las inquietudes sobre la seguridad. Es una buena idea asegurarse de que haya cerraduras que funcionen en las puertas y ventanas. Si necesita ayuda, lo que mejor se puede hacer es pedirle ayuda a un familiar o amigo.

Enfrentar el futuro sin la pareja, puede causar temor. Muchas personas nunca han vivido solas. Aquellos que son viudos y jubilados pueden sentirse muy solos y deprimidos.

El duelo dentro de la pareja

Cuando tiene lugar una pérdida en la familia, sus miembros inevitablemente inician su proceso de duelo, cada uno diferente, a su manera y con sus peculiaridades. En el ámbito de la pareja, se establecen las mismas diferencias individuales, con la dificultad añadida de que hay que manejar este proceso con la dinámica previa de la pareja y con la carga añadida que suele depositarse en los momentos de dolor.

El duelo por la muerte de un hijo es la primera de las pérdidas que nos viene a la mente cuando pensamos en el duelo conjunto que vive la pareja, pero la muerte de algún familiar cercano o de amigos también desencadena el duelo y, por tanto, el proceso compartido.

Aceptar las diferencias en pareja ante la vivencia de un duelo

A menudo somos testigos de cómo dos personas que ven una misma escena pueden interpretarla de diferente manera e, incluso, pueden explicarla de forma tan dispar que, a veces, parece que han visto escenas distintas.

Con el duelo y la pareja ocurre lo mismo: puede que ambos hayan perdido a un hijo, pero la forma de asumirlo, expresarlo y vivirlo va a ser distinta, puesto que son personas distintas. Y ahí está el reto de la pareja que experimenta una pérdida: en saber entender que el duelo del otro, su forma de expresarlo y vivirlo es tan válido como el propio.

Claves para superar el duelo en la pareja

En el duelo en pareja hay dos ingredientes fundamentales: la claridad y la paciencia. Es muy común que en estas circunstancias se atribuyan a la pareja suposiciones y pensamientos que se asumen como ciertas sin confrontarlas primero, pudiendo ser reales algunas veces, pero otras, no.

Poner claridad en los sentimientos de uno y otro va a potenciar la empatía entre los dos. Es la manera que tiene la pareja de ajustarse, de poder ver cómo poder ayudarse entre ellos y, también, de comprobar qué expectativas de uno y otro no pueden o no van a cumplir.

Conflictos del duelo en pareja

Cuando escuchamos al otro y le atendemos con cariño y la mente abierta, podemos comprender lo que le ocurre, cómo lo está asumiendo y cómo está siendo su proceso, siempre diferente al camino propio. Por tanto, habrá puntos de encuentro y puntos de divergencia. Las necesidades de cada uno serán diferentes, puesto que cada uno va a vivir el duelo a su manera y con sus propias peculiaridades.

En esta situación, será normal que la pareja atraviese por momentos de mayor tensión, en los que el conflicto y la irritabilidad estarán presentes, puesto que hay muchos cambios, dolor, experiencias vividas. Es importante, tener en cuenta que la vida ha cambiado y eso se refleja en la pareja. Tanto uno como otro tendrán la mayor parte de su energía centrada en su propio proceso.

Conclusiones

Cuando la pareja muere, a pesar de que pase el tiempo, es posible que aún extrañe a su cónyuge. Pero para la mayoría de las personas, el dolor intenso disminuirá. Habrá días buenos y malos. Es posible que la persona se sienta culpable por reírse de una broma o disfrutar de la visita de un amigo. Es importante que comprenda que esto puede ser un sentimiento frecuente.

Cuando se vive en pareja el duelo de algún otro familiar, la manera en que los dos vayan afrontando el proceso y cómo lo vayan resolviendo determinará la unión y el crecimiento de la pareja, o su distanciamiento. Para poder atravesar juntos este camino, es importante tener claro que lo que está en la base es el amor. Desde el amor se conecta con la comprensión, la empatía, la paciencia y el respeto.

Un tema de suma importancia es considerar que lo único seguro que tenemos en esta vida es que en algún momento vamos a partir, por esto es conveniente pensar y planificar nuestra partida, para no dejarle problemas a nuestros familiares.

En Funeza, contamos con un Plan de Previsión que te permite hacer todos los arreglos funerarios anticipadamente, evitando con esto que ninguno de sus seres queridos tenga que tomar decisiones bajo condiciones emocionales desfavorables, en ese momento.

Adicional a la tranquilidad y carga emocional de la que liberará a su familia, económicamente hacer los arreglos funerarios de manera anticipada trae múltiples beneficios.

¡No esperes más!, Contáctanos y pregunta por nuestros servicios.

¿Cómo tramitar tu ayuda de gastos funerarios ante el IMSS?

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Hasta 60 días de salario mínimo.

Este trámite es muy sencillo si tomamos en cuenta que como titulares debemos dejar todo en orden para que en caso de nuestro deceso, nuestros familiares lo puedan realizar de forma exitosa y sin mayores complicaciones. A continuación te presentamos la documentación y requisitos para dicho proceso.

La condiciones y requisitos para este apoyo, de hasta dos meses de salario mínimo son:

  1. Tener registradas por lo menos 12 semanas de cotización en los 9 meses previos al fallecimiento. En caso de riesgo de trabajo, no se requieren semanas previas de cotización.
  2. Derechos vigentes del asegurado al momento de la muerte.

Si era pensionado, también deberá de haber tenido vigentes sus derechos.

  1. Documentación del asegurado o pensionado:
    Cualquier documento que contenga el número de seguridad social y nombre del asegurado o pensionado; expedido por el IMSS, INFONAVIT o alguna AFORE.
  2. Copia certificada del Acta de Defunción expedida por el Registro Civil de la entidad federal que corresponda.

Siendo un caso por riesgo de trabajo: CURP, factura o documento fiscal que avale el pago de los servicios funerarios (por este punto se recomienda se asista a una empresa funeraria formal y bien establecida), y aviso de atención médica y calificación de probable accidente de trabajo.

Documentación del solicitante:

  1. Identificación oficial con fotografía y firma, vigente: Credencial para votar, cédula profesional, pasaporte, cartilla militar…
  2. Solicitud de otorgamiento de ayuda.


Este procedimiento se debe realizar en la Unidad de Medicina Familiar  o en la Subdelegación de adscripción, en un horario de 8:00 a 15:00 hrs, donde el personal del IMSS  atenderá y guiará al solicitante. Entra a https://www.gob.mx/tramites/ficha/ayuda-para-gastos-de-funeral-ante-el-imss/IMSS409 y conoce la ubicación de tu oficina más cercana.